英哥&西卡姐的不愛飛 飛飛日記

英哥從過年前放到現在還沒收假，放假放到國泰的朋友幾乎都在問哥何時回去上班（艸），讓哥第一次覺得放假放得好羞愧啊啊啊（但也很爽就是惹）

放了快一個月，過年期間大吃大喝，什麼運動減脂全都拋到腦後，直到前幾天被教練狂摳後才心不甘情不願地回去報到......到健身房的第一件事就是站上那台可怕的體脂機，已經快一個月沒動了，真不知道體脂肪會飆出怎樣狂妄的數字，英哥顫抖著雙腳猶如受刑般站了上去......

結果！
結果！
結果！

居然體重下降、體脂也下降！(⊙_⊙)
這怎麼可能？！英哥抓著頭苦思了許久才想通原因......

答案就是那個萬惡的飛機餐......😱😱😱

飛機餐一份熱量少說都是八百大卡起跳......飛一趟長班至少也要吃兩餐，再加上有時根本忙到沒時間好好吃飯，一逮到空閒就狂塞東西反而不知不覺吃更多......連過年期間的大魚大肉薑母鴨都不敵飛機餐的威力，就知道飛機餐多可怕......😰😰😰

哥知道對很多人來說飛機餐是搭飛機時的小確幸，不過還是要提醒大家，淺嚐即可不要過量～不然當不成小富翁反倒成了小腹翁喔～

飛機餐～母湯呷多～

照片：受訓時公司讓大家嚐試各式特別餐的味道，小菜菜們吃得欲罷不能啊～但現在才知道每一口都是體脂肪😭😭😭